О нашей коже говорят много и разнообразно: она бывает шелковистой, сияющей, нежной и так далее. Тем не менее, не каждый может похвастаться прекрасным состоянием кожи, которое напрямую зависит от многих факторов, включая экологию, питание и уход за ней. В этой статье мы расскажем, что такое правильный уход за кожей и какие есть особенности данного процесса.

Разработка индивидуальной программы ухода за кожей лица

Как сохранить красивую и здоровую кожу лица? Как было упомянуто выше, уход за кожей не может быть успешным, если не учитывать ее индивидуальные особенности. Косметологи выделяют четыре типа кожи — нормальная, жирная, сухая и комбинированная — каждый из которых имеет свои особенности и требует специального ухода.

Для начала, определите, к какому типу относится ваша кожа. Жирная кожа, например, характеризуется повышенным салоотделением и жирным блеском, а также обычно имеет расширенные поры и склонна к появлению комедонов и угрей. Сухая кожа же имеет матовый оттенок, тонкая и нежная, но подвержена раннему появлению морщин. Нормальная кожа встречается редко и характеризуется маленькими порами и умеренным салоотделением. Комбинированная кожа сочетает признаки ранее упомянутых типов, и у обладателей такой кожи могут быть расширены поры в Т-зоне, повышено салоотделение на некоторых участках и периодически возникают комедоны и угри.

После определения типа кожи, выбирайте ухаживающие средства, учитывая индивидуальные особенности вашей кожи. Использование кремов и лосьонов, которые не подходят для вашего типа кожи, может ухудшить ее состояние. Например, обладателям сухой кожи не следует использовать пилинги с грубыми отшелушивающими частицами, чтобы избежать травмирования кожи.

Независимо от типа кожи, программа ухода за кожей лица обычно включает три этапа: очищение, тонизирование и питание. Очищение помогает удалить грязь и макияж, тонизирующие средства помогают сбалансировать уровень рН на коже, а питательные кремы помогают увлажнить кожу и предотвратить появление морщин. Однако, в каждом конкретном случае список необходимых уходающих средств и процедур будет различаться.

Кратко говоря, уход за кожей лица должен быть индивидуальным. Если у вас кожа нормального типа, вы можете попробовать составить программу ухода самостоятельно, иначе рекомендуется обращаться к специалистам — косметологам или дерматологам, чтобы получить индивидуальную программу по уходу за кожей лица и добиться блестящих результатов.

Уход за нормальной кожей лица является одним из самых простых, но все же требует особого внимания. Если вы имеете нормальную кожу, вам следует использовать средства для умывания, не содержащие антибактериальных и противовоспалительных компонентов. Следует избегать сильных скрабов и использовать их не чаще, чем раз в неделю. От продуктов, содержащих спирт, лучше отказаться, так как они могут сушить кожу. Растительные компоненты, такие как экстракты ромашки, алоэ, календулы и чайного дерева, могут быть использованы вместо них. Они помогут выравнять текстуру вашей кожи и придадут ей здоровый и свежий вид.

Дневные кремы для нормальной кожи лица должны содержать солнцезащитный фильтр, чтобы предотвратить пересушивание кожи. Вы также можете использовать неокклюзивные средства для увлажнения кожи. Такие средства не создают пленку на поверхности кожи, а содержат в своем составе белки, полисахариды и глюкозаминогликаны. Обычно это гели, а не кремы.

Если вам уже исполнилось 25 лет, то можете начать использовать слабые растворы кислот с pH 5-6,5, такие как виноградная кислота. Это замедлит процессы увядания кожи и поможет сохранить ее свежесть и подтянутость.

Правильный уход за жирной кожей лица

Как известно, уход за жирной кожей требует особого подхода, чтобы не вызывать повышенной активности сальных желез и не иссушать поверхностный слой кожи. К тому же, в жирной коже содержится меньшее количество линолевой кислоты, что делает эпидермальный барьер менее защитным. В результате, жирная кожа более склонна к покраснениям и раздражениям.

Для правильного ухода за жирной кожей лица необходимо уделить внимание следующим направлениям:

1. Очищение высокого качества;
2. Бактерицидная обработка кожи;
3. Уменьшение активности сальных желез;
4. Увлажнение;
5. Устранение участков повышенной плотности.

При умывании следует выбирать средства с pH-балансом в пределах нормы (7) или кислотностью (4,5–5,2), так как сдвиг кислотности в противоположную сторону может увеличить риск размножения бактерий. Рекомендуется использовать нейтральные средства без щелочи, такие как средства, содержащие лактат аммония. Лактат цинка поможет регулировать салоотделение, а также мягко и деликатно сушить кожу. Для удаления частиц кожи, которые не отшелушиваются естественным путем, можно использовать скрабы, отшелушивающие кремы или гели со синтетическими частичками.

Для тонизирования жирной кожи рекомендуется использовать средства без спирта, например, тоники и лосьоны на основе растительных экстрактов, таких как ромашка, календула и алоэ.

Некоторые обладатели жирной кожи ошибочно считают, что она не нуждается в увлажнении. Однако, увлажняющие средства не должны быть тяжелыми и с плотной текстурой, чтобы не препятствовать дыханию кожи и оттоку кожного сала. Лучше всего использовать гели, сыворотки или молочко для увлажнения кожи лица. Если кожа склонна к воспалениями, то питательные средства с противовоспалительными компонентами, такими как бисаболол, являются отличным выбором. Кроме того, зимой не рекомендуется использовать гели, так как они могут вызвать неприятные ощущения. Они подойдут только для ночного ухода.

Забота о сухой коже лица

Сухость кожи может проявиться по наследству, она может быть генетической и, порой, – возникать в процессе жизни. Например, уровень выработки кожного сала привязан к гормональному фону человека. По мере приближения к менопаузе уровень сухости кожи увеличивается. Также ее сухость может быть результатом ошибочного ухода за ней, к примеру, слишком частого проведения пилингов.

Забота о коже с сухим типом должна быть особенно щадящей. Рекомендуется не использовать средства очищения, способствующие созданию обильной пены во время умывания, так как они могут смывать липиды с кожи. Для умывания желателен прибор, содержащий масла или иные жирные компоненты. Не следует также мыться горячей водой, комфортная для кожи температура считается оптимальной.

Для ухода за сухой кожей предлагается использовать средства, содержащие церамиды, свободные жирные кислоты и холестерин. Эты компоненты помогают восстановить барьерную функцию кожи. Если на коже имеются трещины, эффективными будут масла и глицерин – они способны быстро восстановить баланс влаги в коже. Как дополнительную меру ухода, можно использовать маски с гелевой или кремовой текстурой. Маски, содержащие глину, получили большую популярность в настоящее время. Однако, если использовать их налив, то после высыхания они могут вызвать дополнительную сухость кожи. Глиняные маски советуется прикрывать сверху пленкой.

Не редко при сухой коже лица наблюдается ее уплотнение, гиперкератоз – в таком случае, можно использовать эмульсии и кремы с кислотами (салициловой, лимонной, гликолевой, яблочной), соблюдая предельно осторожность.

Дополнительно следует следить за влажностью воздуха, используя бытовые увлажнители, а также заботиться о своем питании. При избытке сухости кожи лица, полезно употреблять рыбу, богатую омега-3 жирными кислотами. Они способны стимулировать производство липидов, которые улучшают состояние эпидермального барьера.

Правильный уход за комбинированной кожей лица

Комбинированная кожа лица имеет свои особенности ухода, связанные с ее строением. Так, повышенная активность сальных желез в зоне T-области требует более тщательного внимания. Для эффективной очистки такой кожи рекомендуется использовать пилинг два раза в неделю, так как он ускоряет впитывание активных компонентов кремов и делает чистку более эффективной. Однако, если в T-зоне есть воспаления, то пилинг делать не стоит.

Еще одним важным моментом в уходе за комбинированной кожей лица является этап питания кожи. И здесь необходимо применять различные средства для разных участков. Если на T-зоне присутствует повышенная активность сальных желез, то нужно использовать матирующие и подсушивающие кремы, а для щек и лба – кремы с выраженным увлажняющим действием. Важно помнить, что правильный уход за комбинированной кожей лица поможет сохранить ее здоровье и красоту на многие годы.

Статья: Антивозрастной уход: комплексная защита для вашей кожи

В процессе старения нашего организма происходит ряд изменений, которые негативно влияют на состояние кожи. В частности, метаболизм замедляется, обновление тканей замедляется, а содержание воды снижается. Все это приводит к потере тонуса и упругости кожи. Гормональный баланс также сказывается на коже: влага задерживается хуже, и морщины появляются быстрее.

Чтобы бороться с возрастными изменениями кожи, необходимо использовать комплексный подход, который нацелен на омоложение всего организма. Для достижения этой цели можно использовать некоторые процедуры по уходу за кожей. К ним относятся:

• Биоревитализация – инъекции гиалуроновой кислоты;
• Озонотерапия – воздействие озоном на кожу;
• Фотоомоложение – облучение фотолазером;
• Массаж лица;
• Использование ретиноевой кислоты – синтетического аналога витамина A, ответственного за обновление клеток кожи.

Эти процедуры направлены на улучшение тонуса кожи, восполнение дефицита воды и защиту от свободных радикалов – молекул, которые могут разрушать белки и активизировать процесс старения клеток.

Конечно, подход к антивозрастному уходу за кожей должен быть очень индивидуальным, и потребуется ответственный подход и профессиональная помощь, чтобы добиться максимального эффекта. Все эти нюансы подробно обсуждаются в большой статье по антивозрастному уходу за кожей, которую мы представим вам в ближайшее время.

Как ухаживать за проблемной кожей лица

Каждый из нас хотя бы раз в жизни сталкивался с раздражениями, высыпаниями и другими проблемами на коже. В этом случае необходимо правильно ухаживать за кожей лица, чтобы справиться с возникшими проблемами. В статье расскажем о том, как ухаживать за проблемной кожей в зависимости от ее типа.

Эритроз и купероз

Если у вас есть такие проблемы, то необходимо уделять особое внимание очищению кожи. Для этого используйте средства без твердых и абразивных частиц и спирта. Воспользуйтесь косметическими варежками для нанесения ухаживающей косметики на кожу. Также следует использовать защитные средства и избегать агрессивного воздействия на кожу, таких как посещение бань, саун, принятие горячих ванн. Если проблема сильно выражена, можно провести курсы фототерапии, использовать мезотерапию или применять препараты азелаиновой кислоты и метронидазола, а также делать массаж льдом.

Себорея

Если у вас нарушена работа сальных желез, то необходимо использовать молочко на основе растительных компонентов для очищения кожи. Следует избегать спиртосодержащих средств и применять их только локально. Для улучшения состояния кожного покрова можно делать серные или минеральные ванны.

Акне и угревая сыпь

При легкой степени заболевания (при выраженных проблемах может потребоваться комплексное лечение, включающее в том числе использование антибиотиков) следует уделять особое внимание очищению кожи. Процедуры очищения должны продолжаться две-три минуты, а проблемным участкам следует уделять больше времени. Для тонизирования кожи следует выбирать средства, не содержащие спирта и на основе ромашки, шалфея, а также средства с невысоким содержанием фруктовых кислот. Раз в неделю можно делать пилинг и маски на основе глины. Рекомендуется делать механическую чистку раз в пару недель, в том числе с применением ультразвука.

Гиперпигментация

Нарушение пигментации кожи вызывается разными причинами, в том числе возрастными изменениями. Для борьбы с этой проблемой можно использовать отбеливающие средства или профессиональные процедуры, такие как лазерный пилинг. Для отбеливания кожи лица можно использовать пилинги с фитиновой, миндальной кислотами. Пациентам с возрастной гиперпигментацией показаны аппаратный пилинг или лазерное воздействие.

Для решения проблем с кожей необходимо применять комплексную терапию. В ряде случаев назначаются антибиотики, а также противогрибковые препараты. Также стоит учитывать, что многие проблемы кожи связаны с патологиями желудочно-кишечного тракта. Именно поэтому для улучшения состояния кожи часто назначаются сорбенты, которые помогают избавить организм от токсинов, например, "Белый Уголь", "Смекта", "Энтеросгель", "Лактофильтрум" и другие.

Фото: freepik.com