Как продлить молодость: в поисках волшебного источника
Женский организм проходит через множество фаз и изменений на протяжении жизни - от первых месячных и формирования менструального цикла, до периода беременности, родов, лактации и, наконец, климакса. Главным игроком в каждом этапе являются женские половые гормоны, которые регулируют развитие и функционирование репродуктивных и нерепродуктивных органов. Но именно гормон эстроген является ответственным за многие изменения в женском организме. После 40 лет уровень этого гормона начинает падать, приводя к постепенному старению и увяданию красоты.
В этой статье мы расскажем о том, как именно работает эстроген, возможно ли отсрочить наступление климакса и как продлить молодость женского организма.
Влияние возраста на красоту и здоровье женщины
У женщин возрастные изменения тесно связаны с уровнем эстрогена в организме, который играет важную роль в развитии женских вторичных половых признаков и функционировании репродуктивной системы, таких как матка, фаллопиевы трубы, влагалище и молочные железы. Однако эстроген также регулирует обновление слизистой оболочки уретры и мочевого пузыря, участвует в процессе роста костной ткани, способствует усвоению кальция из кишечника и формированию клеток костей. Кожа и придатки кожи, такие как волосы, ногти и сальные железы, также являются эстрогенчувствительными органами. Именно половой гормон формирует меланоциты, фибробласты и кератиноциты, а также коллаген, который отвечает за тонус и эластичность кожи. Кроме того, эстроген выступает в роли антиатерогенного фактора для сосудов, снижая риск развития атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний.
После 40 лет, образование половых гормонов в яичниках начинает замедляться и прекращается вовсе, что нарушает стабильный гормональный баланс и приводит к симптомам климактерия – угасанию менструальной функции. Это в свою очередь приводит к прогрессирующим изменениям в слизистой оболочке мочеполовой системы, таким как сухость и жжение во влагалище, недержание мочи, а также к изменениям состояния кожи и ее придатков, таких как морщины, пигментация, сухость и шелушение, изменение цвета, ломкость ногтей и выпадение волос. В это время мало кому удается избежать появления бессонницы, депрессии, раздражительности и перепадов настроения, а также повышения утомляемости. Нередко женщины испытывают затруднения в повседневных делах. Снижение уровня эстрогена также приводит к нейровегетативной реакции в виде приливов жара и потливости, приступов учащенного сердцебиения, нестабильного артериального давления и головокружения.
Каждая женщина сталкивается с природным процессом угасания функции половой системы. Хотя наследственная предрасположенность и здоровый образ жизни способствуют отсрочке наступления климакса, но полностью его остановить не удастся. Большинство женщин встречают этот процесс в возрасте от 50 до 53 лет. Однако, пременопауза, возрастающая слабость организма и неприятные симптомы, такие как приливы и изменение эмоционального состояния, могут появляться в возрасте около 40 лет. Значительное количество женщин старше 70 лет также не избежали необходимости бороться со сходными проблемами, что можем подтвердить на примере 9% случаев симптомов климактерия.
Продлить молодость и избежать дискомфорта можно путем возмещения дефицита эстрогенов. Для этого можно применять гормональную терапию или прием аналогов эстрогена. Первый вариант предпочтительнее не использовать, так как существуют множество противопоказаний, включая заболевания сердечно-сосудистой системы и эндометрия, которые у женщин проявляются на фоне климакса.
Увеличивая на популярность приема аналогов эстрогена — фитоэстрогенов, применяемых для продления молодости, можно сократить или полностью избежать дискомфортных симптомов, связанных с климаксом. Это растительные средства, среди которых изофлавоны относятся к группе фитоэстрогенов, являющихся средством восполнения дефицита эстрогенов. В США и Англии частота применения растительных препаратов достигает 60-80%. Экстракт цимицифуги является одним из наиболее хорошо изученных подобных препаратов. Он обладает эстрогеноподобными свойствами, воздействует на продукцию и метаболизм половых гормонов, избирательно на воздействует переднюю долю гипофиза и улучшает состояние нервной системы.
В период климакса запасы эстрогена в организме женщины истощаются, что может привести к проблемам со здоровьем и дискомфорту как физического состояния, так и внешнего вида. Однако, с симптомами климактерия можно и нужно бороться. Для начала, важно пересмотреть свой рацион, отказаться от вредных привычек, больше двигаться и стараться сохранять позитивный настрой. Кроме того, помочь организму справиться с перестройкой можно, прибегнув к приему витаминов, минералов и фитоэстрогенов.
Фото: freepik.com