Мигрень, являющаяся одним из заболеваний, имеет способность вызывать долгие, очень сильные, иногда совершенно нестерпимые головные боли. Как показывают исследования, мигрень способна подорвать здоровье человека, нарушить его работоспособность и личную жизнь. Тем не менее, прогрессивная медицина готова предложить решения для людей, страдающих мигренями.

Каковы основные методы и подходы при лечении этого заболевания согласно древним и современным медицинским практикам? Какие существуют способы победить мигрень? Рассмотрим основные разновидности лечения этой недуги.

Мигрень – заболевание, которое часто ассоциируется с высоким обществом, как будто это недуг людей, прожигающих свою жизнь бездельем. Однако это предрассудок, поскольку мигрень способна досаждать каждому, кто не в состоянии спастись от нее.

Мигрень – это нарушение головной мозговой циркуляции, которое сопровождается острыми и пульсирующими болями в одной половине головы. Жертвы поражения мигренью могут страдать от длительных и интенсивных головных болей, что приводит к нарушению повседневной деятельности. Если болезнь не лечится, то может появиться риск осложнений и последствий, включающих инфаркты и инсульты.

Вывод: мигрень – это нечто большее, чем простая головная боль, она имеет значительный и серьезный эффект на жизнь и здоровье тех, кто имеет дело с ней. Лечение мигрени важно для того, чтобы избежать возможных проблем, которые могут возникнуть из-за ее неправильного лечения или игнорирования.

Нетаблеточная терапия

С мигренью борются со времен древности, и до сих пор продолжается гонка за победой над этим недугом. Хотя победить болезнь не удалось, были разработаны методы физиотерапии, которые позволяют снизить страдания до минимума. Особенно успешна в этом является китайская народная медицина.

Народная медицина Китая известна многие столетия, и ценность ее традиций невероятно высока. Мы постараемся рассмотреть основные принципы физиотерапевтических методов, которые использовались в Китае для борьбы с мигренью.

Важно! Один из основных принципов китайской медицины состоит в щадящем воздействии и постоянном увеличении силы оного. Лечение всегда начинается с минимальной частоты, дозировки и продолжительности... Интенсивность лечения увеличивается постепенно в соответствии со степенью успеха предыдущих процедур. Физиотерапевтические сеансы проводятся с учетом диагностики причин заболевания и в соответствии с различными схемами. Таким образом, врач может помочь в период между приступами. Также цель физиотерапевтического воздействия состоит в устранении или максимальном снижении влияния факторов, которые вызывают приступы мигрени: например, стресс, повышенное мышечное напряжение шейно-воротниковой зоны и сосудистые спазмы. Если пациент обратится к врачу во время приступа, то ему будет оказана помощь сразу же для снятия и облегчения боли.

Со древних времен известны и традиционные методы:

• Акупрессура, или точечный массаж. Этот метод заключается в непосредственном воздействии на биологически активные точки пальцами или специальными стеками. Каждая точка вызывает проверенную в течение многих лет реакцию в организме.
• Иглоукалывание или иглорефлексотерапия. Воздействие на биологически активные точки происходит тонкими и острыми иглами. Из-за тонкости и остроты игл процедура практически бесболезненна.
• Массаж туйна. Традиционный китайский массаж туйна является одним из визитных карточек древней китайской медицины. Изученные веками движения, в сочетании со знаниями о зонах энергии в человеческом теле, позволяют достигать замечательных результатов. При мигрени особенно полезен массаж шейно-воротниковой зоны и плечевого пояса.
• Гидротерапия. Лечебные ванны считаются в Китае эффективным методом лечения, который объединяет силу всех четырех стихий: вода, огонь (традиционно процедуры проводились в термальных источниках, нагретых подземным огнем), воздух (сероводородные ванны) и земля (грязевые обертывания).

Несмотря на то, что народная медицина Китая является альтернативой, она успешно использует достижения прогресса. Очень эффективной является электроиглорефлексотерапия, метод, в котором эффект от иглоукалывания упрочняется током низкой мощности. Электрофорез с травами, которые были выбраны китайскими докторами, также является очень популярным методом.

Как справиться с приступом мигрени? Если предотвратить его не удается, то можно попробовать снизить боль. Методы лечения определяются продолжительностью и интенсивностью приступа:

1. Слабый приступ продолжительностью до суток: для облегчения боли применяют анальгетики нестероидного типа, а также противовоспалительные средства (например, ибупрофен, ацетилсалициловая кислота). Обращаем ваше внимание на то, что ректальные свечи начнут действовать гораздо быстрее, особенно если мигренозный приступ сопровождается тошнотой и рвотой. Кодеиносодержащие препараты являются очень эффективными, но могут вызвать зависимость. Они содержат кодеин, но могут также содержать другие ингредиенты, такие как парацетамол, метамизол натрия, напроксен, дротаверина гидрохлорид, фенобарбитал, кофеин, фенирамина малеат.

2. При продолжительных (более чем на один день) и более сильных приступах следует принимать более серьезные меры. Здесь могут пригодиться препараты из группы триптанов, такие как золмитриптан, элетриптан, суматриптан. Триптановые средства суживают сосуды головного мозга и снижают чувствительность рецепторов к серотонину. Если у вас хроническая мигрень, с длительными периодами приступов, то обязательно обратитесь за помощью к врачу. Если триптановый препарат назначен правильно и принят в течение первых двух часов после начала приступа, он может полностью остановить его развитие.

Профилактика приступов мигрени становится возможной при соблюдении определенных условий. Важно устранить мигренозные триггеры, которые являются провоцирующими факторами заболевания. Для этого рекомендуется нормализовать режим дня и правильно чередовать циклы труда и отдыха, избегать нервного перенапряжения и стрессовых нагрузок.

Для профилактики также необходима диета, которая исключает или снижает потребление продуктов, провоцирующих выработку серотонина. Такими продуктами являются копчености, сыры, шоколад и алкоголь.

Кроме того, можно назначать антиконвульсивные препараты и антидепрессанты для предотвращения возникновения приступов мигрени.

Не стоит забывать, что мигрень – это серьёзное заболевание, которое значительно ухудшает качество жизни. В настоящее время нет полностью эффективного лечения мигрени, поэтому приходится учиться жить с этим заболеванием и даже находить удовольствие в жизни. Надеемся, что наши советы помогут вам в этом.

Признаки мигрени: как отличить её от обычной головной боли

Многие люди думают, что мигрень - это всего лишь обычная головная боль, но это не так. Есть несколько особенностей, отличающих мигрень от простого недомогания, вызванного усталостью или повышенным давлением.

Одним из главных признаков мигрени является локализация боли. Это видно уже по названию болезни. Мигрень происходит только на одной стороне головы, в одном полушарии или его части. Некоторые люди считают, что это связано с греческим словом «μικρανία», что означает «разделенная голова».

У мигрени также есть свой характер боли: интенсивная и пульсирующая. Многие пациенты описывают её как острую зубную боль на другой стороне головы.

Но самым поразительным моментом является сила боли. Она так сильна, что может лишить человека возможности заниматься деятельностью. Свет и шум могут усилить болезненные ощущения. Так, многие люди, страдающие от мигрени, избегают яркого света и громких звуков.

Механизм возникновения мигрени

Несмотря на то, что мигрень была известна людям еще в древности, на данный момент не существует полной уверенности в том, как именно болезнь возникает. Известно, что мигрень не связана с внутричерепным и артериальным давлением, не является следствием опухолей и травм, и не вызывается умственным напряжением. Несмотря на существующую связь между мигреневыми приступами и инсультами, до конца не изучено, может ли мигрень быть вызвана инсультом, или же, наоборот, является его следствием.

В настоящее время существует несколько гипотез, которые объясняют механику возникновения мигреневых болей, и все они в той или иной степени касаются сосудов головного мозга. Это может быть связано с ощущениями пульсации во время мигреневого приступа.

Наиболее вероятные причины возникновения болевого синдрома связаны с сужением сосудистого просвета, что вызывает недостаток кровоснабжения в отдельных участках мозга, именно по этому у многих людей боли при мигрени имеют четкую локализацию. С другой стороны, по другой версии, сосуды могут расширяться неравномерно вследствие различных факторов, что также вызывает появление боли.

Хотя внутренняя механика возникновения мигрени продолжает быть объектом исследований специалистов, обычные пациенты, страдающие от мигрени, часто интересуются факторами, которые могут вызвать мигреневый приступ.

Причины и факторы, способствующие мигрени

Единственное утешение в том, что за многие века наблюдения за больными мигренью накопился опыт, и теперь существует возможность выделить причины, предшествующие приступу боли.

Существует несколько основных факторов, которые чаще всего вызывают мигрень:

• Неврологические проблемы. Стресс, усталость, сильные эмоции могут провоцировать появление мигрени.
• Пищевые факторы. Алкоголь является одним из главных провокаторов мигрени, особенно игристые вина, шампанское и сидр, содержащие газ, который ускоряет усвоение алкоголя. Также могут вызывать приступ орехи, шоколад, сыр и рыба.
• Гормональные препараты. Прием гормональных контрацептивов часто сопровождается приступами мигрени.
• Нарушение режима сна. Как с избытком, так и с недостатком сна может возникнуть приступ мигрени.
• Внешние факторы. От изменения погодных условий до поездки в другую климатическую зону, ряд внешних факторов может стать причиной появления мигрени.

Если вы страдаете мигренью, то необходимо учитывать все эти факторы, особенно при планировании поездок и путешествий, чтобы не испортить отпуск с неудержимой головной болью.

Варианты мигрени

Согласно Международному классификатору болезней МКБ-10, мигрень может иметь несколько видов:

1. Обычная мигрень

   Также известна как мигрень без ауры, характеризуется локализованной пульсирующей головной болью. Хотя это самый распространенный вид, точно определить долю его в общем числе случаев мигрени затруднительно. Многие пациенты не обращаются к врачу, принимая мигрень за обычную головную боль напряжения (ГБН).

2. Классическая мигрень

   Также известна как мигрень с аурой. Аура - это специфический комплекс ощущений, предшествующий приступу и сопровождающий его. Конкретные проявления ауры индивидуальны и могут быть зрительными (кажущиеся зигзаги, разноцветные пятна, вспышки света), звуковыми ("звон" в ушах), осязательными (покалывания и онемения), обонятельными или вкусовыми. Иногда аура может проявляться в виде нарастающего чувства тревоги. Реже возникает нарушение чувства равновесия и положения в пространстве, искажение перспективы, видимых размеров предметов и расстояния до них (синдром Алисы).

3. Мигренозный статус

   Это длительные головные боли, не проходящие даже после сна и отдыха, которые могут длиться сутками, доводя пациента до полного истощения.

4. Осложненная мигрень

   Это состояние, которое часто сопровождается потерей сознания, тошнотой, рвотой и даже эпилептическими припадками. К сожалению, иногда приступ может привести к инсульту (мигренозный инсульт).

5. Другой вид мигрени

   Это ретинальная мигрень, которая проявляется появлением слепого пятна в одном или двух глазах, офтальмоплегическая мигрень, характеризующаяся болью в глазном нерве, и другие редкие виды.

Воздействие мигрени на здоровье и качество жизни

Длительный приступ мигрени может быть осложнен мигренозным инсультом, который может привести к закупорке сосудов из-за потери их способности расширяться после спазма, образованию атеросклеротической бляшки и ишемическому очагу. Некоторыми из последствий мигрени являются социальные проблемы, связанные с нарушением нормального чередования сна и отдыха, снижением жизненного тонуса и качества жизни.

Страдающие головными болями пациенты также терпят значительные финансовые потери из-за расходов на лечение и недополученной прибыли из-за неоплаченных вынужденных отгулов. Недостаточное серьезное отношение к мигрени не только со стороны пациентов, но и со стороны врачей может привести к ухудшению ситуации.

Кроме того, мигрень оказывает негативное воздействие на общественную активность, разрывает социальные связи, влияет на семейную жизнь и часто вызывает депрессию. По статистике, у людей, страдающих мигренью, депрессия диагностируется в три раза чаще, чем у здоровых.

Поэтому необходимо относиться к мигрени серьезно, не пренебрегать ее лечением и обращаться за медицинской помощью при необходимости.

Распространенность мигрени и её группы риска

Мигрень - один из самых частых недугов, связанных с головной болью. По данным Всемирной Организации Здравоохранения, от 50 до 75% трудоспособного населения Земли испытывали головную боль в течение последнего года, при этом каждый третий жаловался на мигрень.

Несмотря на распространенность недуга, многие его глобально недооценивают и относятся к нему с некоторой насмешкой. Однако, данные за 2013 год подтверждают, что мигрень является шестой в списке заболеваний, которые приводят к наибольшему количеству лет, прожитых в состоянии инвалидности (YLD) по всему миру.

Кто же относится к группе риска? По данным ВОЗ, мигрень поражает в основном людей в период полового созревания, достигая пика к возрасту от 35 до 45 лет. Тем не менее, женщины подвержены данному заболеванию гораздо чаще, чем мужчины. Интересно отметить, что количество случаев обращения женщин к врачам по поводу мигрени в два раза выше, чем мужчин.

Также установлено, что мигрень имеет генетическую природу. Поэтому наследственность играет большую роль в вероятности возникновения данного заболевания.

Как облегчить мигрень: эффективные методы и средства лечения

Как и при остальных типах головных болей, определение мигрени в основном основано на жалобах, поступающих от пациента, и не требует дополнительного обследования. Основой диагностики является тщательный опрос пациента и проверка жалоб на соответствие симптомам, указанным в Международном классификаторе головных болей (МКГБ).

Иногда могут быть обнаружены объективные симптомы, такие как покраснение кончиков пальцев рук, похожее на реакцию на холод, (синдром Рейно), увлажнение ладоней, гипервозбудимость лицевых мышц (симптом Хвостека), однако чаще всего постановка диагноза «мигрень» возможна только по жалобам пациента. По оценкам Всемирной организации здравоохранения, только 40% пациентов получают правильный диагноз мигрени.

Медикаментозная терапия является одним из основных методов борьбы с мигренью. Цель её - устранить сильную боль. Если у пациента мигрень с аурой, то ему могут назначить препараты заранее, чтобы предотвратить приступ или смягчить его проявления. Существуют несколько основных групп препаратов, используемых при мигрени.

Первая группа - это анальгетики и противовоспалительные средства. Если у пациента мигрень, то он может приобрести такой препарат без рецепта. К этой группе относятся, например, ибупрофен или диклофенак.

Вторая группа - это препараты спорыньи. Они содержат алкалоиды, которые способны тонизировать сосуды головного мозга и снижать выработку серотонина, вызывающего боль при мигрени. Однако эта группа препаратов является узконаправленной и противопоказана людям с ишемической болезнью сердца. Она может назначаться как для купирования приступа, так и в профилактических целях, но только по рекомендации врача.

Третья группа - это триптаны. Они блокируют болевой сигнал на уровне рецепторов тройничного нерва и купируют спазм сосудов, являясь при этом узконаправленными средствами против мигрени. Также они снимают свето- и шумобоязнь, тошноту и рвоту.

Однако, если у пациента мигрень, то обязательно ли использование лекарственных препаратов? В этом случае можно обратиться к традиционной медицине.

Фото: freepik.com