Как избавиться от целлюлита: рассказываем подробнее

Целлюлит - это ожирение подкожной клетчатки, которое проявляется на теле человека. Этот дефект кожи получил свое название благодаря своим визуальным особенностям, напоминающим пористую поверхность апельсина. Чаще всего целлюлит появляется на бедрах, ягодицах, животе и руках. Причиной целлюлита может быть нарушение кровообращения, гормональный дисбаланс, плохая экология, сидячий образ жизни, неправильное питание, возраст и генетическая предрасположенность.

Некоторые считают, что иметь целлюлит - это нормально и не обязательно от него избавляться. Вместе с тем, другие стремятся к идеалу красивого и гладкого тела и готовы прилагать усилия для борьбы с целлюлитом. Есть множество способов, которые помогают избавиться от целлюлита, начиная от диетических продуктов и заканчивая липосакцией и карбокситерапией.

Отметим, что профилактика целлюлита не менее важна, чем его лечение. Для этого рекомендуется вести здоровый образ жизни, правильно питаться, вести активный образ жизни и правильно ухаживать за кожей. Однако, если вы решили избавиться от целлюлита, то обязательно посетите врача или квалифицированного специалиста, который поможет выбрать наиболее подходящий для вас метод борьбы с ним. Не забывайте, что каждый организм индивидуален и что существует множество различных способов борьбы с целлюлитом, которые могут помочь вам достичь желаемых результатов.

Что такое целлюлит?

Целлюлитом называют изменение структуры жировой ткани, которое приводит к появлению бугристой поверхности кожи, напоминающей "апельсиновую корку". Развиваться целлюлит может медленно, начиная с подросткового возраста или даже в пожилом возрасте. Наследственность, образ жизни и нарушения в организме могут повлиять на появление целлюлита.

Исследования показали, что жители Японии и Китая реже сталкиваются с проблемами целлюлита, чем европейки, даже если они полные. В то время как женщины, которые неправильно питаются, мало пьют воды и ведут сидячий образ жизни, имеют больше шансов обнаружить у себя "апельсиновую корку". Также женщины, которые проходят период гормональных изменений, таких как пологи или менопауза, подвержены риску развития целлюлита.

Существует множество способов борьбы с целлюлитом, но при длительном присутствии проблемы требуется комплексный подход или помощь специалиста.

Избавление от целлюлита: домашние и салонные методы

У каждого человека бывает целлюлит, но многие мечтают о том, чтобы избавиться от него. Существует множество способов и методов борьбы с целлюлитом, но все они можно разделить на две категории: домашние и салонные.

Домашние методы включают в себя использование кремов, массажеров, специальных упражнений и диеты. Хотя они обычно менее дорогие, чем салонные процедуры, и не так эффективны.

С другой стороны, салонные процедуры являются более эффективными в борьбе с целлюлитом, но их цена выше. В медицинском центре красоты можно избавиться от целлюлита уже после нескольких процедур, которые проводят с использованием специальных методов лечения. Действенность этих методов зависит от стадии развития целлюлита.

Избавление от целлюлита домашними способами

Домашние методы являются отличным способом профилактики целлюлита. Однако, чтобы иметь гладкую кожу, необходимо соблюдать определенные правила и следить за своим здоровьем.

Правильное питание и употребление достаточного количества воды являются главной составляющей борьбы с целлюлитом. Вода выводит токсины и другие вредные вещества из организма, поэтому в день необходимо пить семь стаканов воды. Однако, одного употребления воды недостаточно. Необходимо ограничить потребление жирной пищи, газированных напитков, кофе и углеводов, а заменить их на овощи, фрукты и зелень. Это не только ускорит обмен веществ, но и позитивно сказывается на здоровье в целом.

Физическая активность также является важным моментом для избавления от целлюлита. Регулярные физические упражнения ускорят обмен веществ и поспособствуют сжиганию жировой ткани. Заняться спортом можно дома или записаться в спортивный клуб, а также больше ходить пешком и кататься на велосипеде. Необходимо учитывать, что идеальным вариантом является гармоничное развитие тела. Хорошо подойдут кардионагрузки и силовые упражнения на ноги. Аквааэробика и плавание в бассейне также являются хорошими вариантами для ускорения процесса избавления от целлюлита.

Контрастный душ и банные процедуры также эффективны в борьбе с целлюлитом. Контрастный душ улучшает кровообращение и укрепляет стенки сосудов, что в свою очередь способствует выравниванию кожи. Для более углубленной процедуры можно использовать антицеллюлитный скраб, втирая его в кожу специальной мочалкой или роллером. Самомассаж улучшает приток крови и кислорода, что помогает сократить проявления целлюлита. После душа также хорошо применять антицеллюлитный крем в качестве дополнительной меры борьбы с целлюлитом.

Существует множество способов борьбы с целлюлитом, и клиники предлагают широкий выбор процедур для его устранения.

Обертывания могут быть выполнены даже в домашних условиях, но эффект будет виден гораздо быстрее, если вы выполняете их в клинике. Существует много видов обертываний, таких как водорослевые, шоколадные, грязевые, а также холодные, горячие и ледяные. Количество процедур, требующихся для достижения желаемого результата, составляет 10-15, хотя улучшение заметно уже после нескольких первых.

В салонах вы также можете выбрать несколько видов массажа, чтобы бороться с целлюлитом. Некоторые из самых популярных видов - антицеллюлитный ручной и эндермологический липомассаж (или массаж LPG). Также есть вакуумный массаж, который может помочь вам расщепить жировые отложения и повысить эластичность кожи.

Мезотерапия и озонотерапия - это методы, при которых под кожу вводятся озон или специальные вещества с помощью шприцов. Эти методы рекомендуются на ранних этапах лечения целлюлита. Можно также использовать электронный мезоинжектор для обработки больших участков тела, что делает лечение быстрее и менее болезненным.

Прессотерапия также может быть эффективной, поскольку она помогает улучшить лимфатический и венозный поток в теле, что в свою очередь помогает улучшить контуры тела и убрать целлюлит.

Существует также уникальный аппарат Vela Shape, который борется с целлюлитом и корректирует фигуру. Он использует несколько типов энергии, чтобы достичь желаемого эффекта, включая инфракрасное излучение, радиочастоты и массаж вакуумом.

Технология криолиполиза или кулскалптинг, если вы хотите быть точными, также является эффективным способом борьбы с целлюлитом. Она основана на чувствительности жировых клеток к воздействию холода, и процедура проводится с использованием аппарата Coolsculpting для запуска процесса саморазрушения жировой ткани.

Выбор способа избавления от целлюлита зависит от стадии заболевания и ваших личных предпочтений, но не забудьте проконсультироваться со специалистом, чтобы выбрать наиболее эффективную программу лечения.

Фото: freepik.com