Проблема нехватки йода в мегаполисах

Практически все жители мегаполисов сталкиваются с нехваткой йода, который играет ключевую роль в выработке гормонов щитовидной железы. Эта проблема стала особенно актуальной после отмены в 90-х годах обязательной процедуры по йодированию соли.

Елена Малышева, врач и телеведущая, поделилась этой информацией в эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале. Она отметила, что дефицит йода может негативно сказаться на здоровье, особенно у наиболее уязвимых групп населения, таких как дети и беременные женщины.

Дефицит йода может привести к серьезным последствиям:

• У младенцев это может вызвать нарушение функций мозга.
• Для беременных женщин нехватка йода может нанести вред плоду.
• У взрослых людей дефицит йода может вызвать гипотиреоз, что отрицательно сказывается на общем состоянии здоровья.

Чтобы предотвратить эти проблемы, врач советует добавлять йодированную соль в ежедневный рацион. Это простое изменение может значительно улучшить уровень йода в организме и, как следствие, здоровье населения в целом.

В условиях современного города, где экология и питание могут способствовать дальнейшему ухудшению ситуации, важно обратить внимание на свой рацион и добавить необходимые микроэлементы. Поэтому, заботясь о своем здоровье и здоровье своих близких, стоит задуматься о включении йодированной соли в повседневное меню. Это поможет не только обеспечить организм необходимым йодом, но и избежать серьезных заболеваний в будущем.