Врач назвал черты, которые отличают всех долгожителей
Ученые постоянно изучают феномен долгожителей.
Ученые постоянно изучают феномен долгожителей. Ведь интересно, почему некоторым удается даже в глубокой старости сохранять рассудок, оставаться активными и радоваться жизни.
«Какой будет ваша старость, лишь отчасти зависит от генетики. Зачастую радоваться жизни с возрастом нам мешают болезни и недуги, приобретенные из-за неправильного образа жизни», – рассказывает врач Валерия Румянцева.
Больше всего шансов перешагнуть столетний рубеж в добром здравии у тех, кто никогда не курил, а алкоголем увлекался умеренно или же не пил вовсе. Отсутствие таких проблем, как болезни сердца, артрит и бессонница, тоже существенно повышают шансы. Кроме того, большинство долгожителей – женщины, также они имеют неплохой доход и не страдают ожирением.
«Если совпало хотя бы несколько признаков, то у вас уже отличные шансы на долголетие. Но если хочется их увеличить, то ученые предлагают быть активными каждый день, уделяя спорту и прогулкам хотя бы полчаса, а лучше час», – заключила врач.
Ранее мы рассказывали, каких правил питания придерживаются долгожители .
Автор: Алина ДмитриеваПоследние новости
Гепатиты А и Е и их профилактика
Вирусный гепатит А (он же болезнь Боткина, он же желтуха) и гепатит Е многими людьми воспринимаются как наиболее легкие формы среди вирусных гепатитов.
Правила эксплуатации печного отопления и электронагревательных приборов в частном жилом секторе
Неизменной причиной пожаров в частном жилом секторе в период отопительного сезона, по-прежнему, остается нарушение правил пожарной безопасности при эксплуатации печного отопления, а также электронагревательных приборов.
Приём заявлений на ЕГЭ до 1 февраля
На территории городского округа Власиха Московской области организована подача заявлений на участие в ЕГЭ и ОГЭ: — в электронном виде — на региональном портале государственных и муниципальных услуг Московской области.
Частотный преобразователь
Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований