В чем кроется причина плохого сна на новом месте?

Почему мозг не отключается полностью во сне и что такое «сторожевой пункт» во время сна?

Рассказывает биолог!

Почему мозг не отключается полностью во сне и что такое «сторожевой пункт» во время сна? Об этом не только изданию Pravda.Ru рассказал завлабораторией нейробиологии сна и бодрствования в Институте высшей нервной деятельности и нейрофизиологии РАН Владимир Дорохов.

По словам специалиста, эволюционные процессы устроены таким образом, что мозг контролирует окружающую действительность. Во сне также проходят физиологические процессы, восстановление организма после работы и психические процессы. 

Например, мать, как бы крепко ни уснула, услышит голос ребенка. При этом имеется «сторожевой пункт», который контролирует это. Или человек приезжает в отель. Для него это опасное место. Человек не знает, что там будет, из-за этого полностью отключиться не может. Поэтому в такой ситуации люди спят одним полушарием, будто дельфины. Дельфины спят по очереди то одним, то другим полушарием, чтобы не утонуть. Одно полушарие у них контролирует внешний мир и дыхание, пока другое спит.

Ранее сомнолог объяснил , почему не стоит спать на спине. Эксперт отметил, что идеальной позы для сна нет.

Автор: Анастасия Кочесокова

Последние новости

Иван Осадчев, депутат окружного совета депутатов, провел прием жителей

В Общественной приемной местного отделения партии «Единая Россия» городского округа Ступино на площадке Центра объединения гражданских инициатив «Единые» состоялся прием граждан.

В Кашире прошел прием жителей в формате выездной администрации

Глава городского округа Кашира, секретарь местного отделения партии «Единая Россия» Михаил Шувалов провел первый в 2025 году прием жителей в формате выездной администрации.

В День российской печати для каширских школьников провели тематический «Разговор о важном»

13 января состоялась первая линейка 2025 года в школах городского округа Кашира, которая началась с выноса Государственного флага и исполнения гимна Российской Федерации.

МегаФон для бизнеса: как выбрать интернет-тариф для работы и путешествий

Решения для предпринимателей и компаний, которые ценят стабильность, скорость и удобство подключения

На этом сайте представлены актуальные варианты, чтобы снять квартиру в Раменском на выгодных условиях

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *