Ученые из Японии назвали семь витаминов для продуктивности мозга
Японские ученые опубликовали результаты исследований о необходимых для продуктивной активности мозга витаминов и минералов.
Японские ученые опубликовали результаты исследований о необходимых для продуктивной активности мозга витаминов и минералов. Статья с результатами опубликована в статье на Yahoo News Japan. Выяснилось, что человеку нужны семь витаминов и минералов. Об этом сообщает Федеральное агентство новостей.
Для здоровья человеку нужно, чтобы все органы тела работали совместно — так мозг будет полноценно питаться. Известно, что химическое вещество серотонин отвечает за хорошее настроение и считается важнейшим элементом для обеспечения здоровой жизни. Для его выработки необходимо правильное «питание».
«Когда мозг не получает достаточно витаминов, это может привести к увеличению уровня гормонов стресса, таких как норадреналин. Для поддержания здоровья нервной системы следует употреблять добавки к пище, такие как ниацин, фолиевую кислоту, витамины B6 и С, а также железо, медь и магний», — уточнили специалисты.
Автор: Полина КукушкинаПоследние новости
Звенигородцев предупредили об изменениях в расписании электричек в вечернее время
Фото: Наталья Дорофеева Автор: Наталья Дорофеева С февраля пассажиров, пользующихся электричками на Белорусском направлении и МЦД-1, ожидают изменения в расписании.
Встречи с жителями
Встречи с жителями В рамках еженедельных пеших обходов на закрепленных территориях на этой неделе заместители главы администрации муниципального округа Зарайск провели встречи с жителями.
В Лыткарине состоялась «выездная администрация»
30 января открытый прием жителей в формате «выездной администрации» провели в здании Дома детского творчества.
МегаФон для бизнеса: как выбрать интернет-тариф для работы и путешествий
Решения для предпринимателей и компаний, которые ценят стабильность, скорость и удобство подключения