Можно ли подготовиться к стрессовым ситуациям, и почему полезно играть в прятки
Вера Никишина — директор Института клинической психологии и социальной работы РНИМУ им.
Вера Никишина — директор Института клинической психологии и социальной работы РНИМУ им. Н.И. Пирогова Минздрава России, доктор психологических наук — рассказала, что такое стресс и надо его избегать, бывает ли стресс хроническим, можно ли «разрядить» стресс, что входит в понятие душевного комфорта и можно ли его достичь.
❓Сегодня публикуем первую часть ответов на следующие вопросы:
✔Острый и хронический стресс. В чем разница?
✔Стресс-факторы. Одинаковы для всех или индивидуальны ?
✔Каковы причины для возникновения острого стресса?
✔Какова нормальная реакция на стресс?
✔Надо ли защищать детей от стресс-факторов?
✔Дыхательные практики, медитации — помогают ли «разрядить» стресс?
Ответы на эти вопросы — в нашем видео
Последние новости
Дворец культуры в Ступино ждет масштабное обновление
Город Ступино готовится к преображению своего культурного центра.
Штраф для Россетей Московского региона
Московское УФАС приняло решение о штрафе для компании.
Новые инициативы в управлении домами: шаг к улучшению качества жизни
Обсуждение новых подходов к управлению жилыми фондами.
Исследуйте Красоту Беларуси
Путешествие к Мирскому и Несвижскому Замкам с Арендой Автомобиля