Можно ли подготовиться к стрессовым ситуациям, и почему полезно играть в прятки

Вера Никишина — директор Института клинической психологии и социальной работы РНИМУ им.

Вера Никишина — директор Института клинической психологии и социальной работы РНИМУ им. Н.И. Пирогова Минздрава России, доктор психологических наук — рассказала, что такое стресс и надо его избегать, бывает ли стресс хроническим, можно ли «разрядить» стресс, что входит в понятие душевного комфорта и можно ли его достичь. 

❓Сегодня публикуем первую часть ответов на следующие вопросы: 

✔Острый и хронический стресс. В чем разница?

✔Стресс-факторы. Одинаковы для всех или индивидуальны ?

✔Каковы причины для возникновения острого стресса?

✔Какова нормальная реакция на стресс?

✔Надо ли защищать детей от стресс-факторов?

✔Дыхательные практики, медитации — помогают ли «разрядить» стресс?

Ответы на эти вопросы — в нашем видео

 

Последние новости

Дворец культуры в Ступино ждет масштабное обновление

Город Ступино готовится к преображению своего культурного центра.

Штраф для Россетей Московского региона

Московское УФАС приняло решение о штрафе для компании.

Новые инициативы в управлении домами: шаг к улучшению качества жизни

Обсуждение новых подходов к управлению жилыми фондами.

Card image

Путешествие к Мирскому и Несвижскому Замкам с Арендой Автомобиля

Здесь вы найдете свежие и актуальные новости в Жуковском, охватывающие все важные события в городе

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *