09.10.2023

Эндокринолог Павлова объяснила тягу женщин к вредной еде при ПМС

Эндокринолог Зухра Павлова в своём Телеграм-канале объяснила тягу женщин к сладкому при ПМС.

Фото: iStock/monticelllo

Эндокринолог Зухра Павлова в своём Телеграм-канале объяснила тягу женщин к сладкому при ПМС. В публикации отмечается, что по мнению иностранных ученых причина кроется в чувствительности к инсулину. «Инсулин вырабатывается поджелудочной железой и регулирует уровень сахара в крови. Учёные предположили, что в предменструальный период этот гормон иначе воздействует на мозг, и потому женщинам хочется делать больше перекусов», — пишет Павлова.
Она добавила, что на участниц исследования после овуляции гормон действительно влиял иначе, и гипоталамус становился не таким восприимчивым к инсулину. По словам эндокринолога, это объясняет как тягу к чипсам и шоколаду, так и перепады настроения.

Зухра Павлова порекомендовала женщинам включить в рацион больше растительной пищи, богатой клетчаткой и пить больше воды, чтобы не поддаваться на подобные провокации организма.

Диана Аванесян

Источник

Предложить новость

Последние новости

Сергей Юров провел совещание , в рамках партийного проекта "Здоровое будущее".

Организацию детского отдыха, в рамках партийного проекта "Здоровое будущее", обсудили на совещании члены местного политического совета совместно с секретарем местного отделения партии "Единая Россия" Сергеем Юровым.