Эксперт Кулишенко назвала необходимый объем времени на занятия спортом для укрепления здоровья
По словам эксперта Ирины Кулишенко, занятия спортом положительно влияют на организм, однако не стоит тратить на занятия физкультурой более семи часов в неделю.
По словам эксперта Ирины Кулишенко, занятия спортом положительно влияют на организм, однако не стоит тратить на занятия физкультурой более семи часов в неделю. Об этом сообщает Life.ru .
Она пояснила, что физическая нагрузка оказывает положительное влияние на печень и органы пищеварения.
По мнению эксперта, следует делать утром гимнастику, днем – физкультминутки, а также совершать пешие прогулки.
Автор: Елена Никольская Актуально Фото: [©Максим Богодвид/РИА Новости]Последние новости
Очередное расширенное оперативное совещание состоялось в окружной администрации Каширы
Его провел глава округа, секретарь местного отделения партии «Единая Россия» Михаил Шувалов.
Из Каширы отправлена очередная партия гумпомощи в зону СВО
В минувшую пятницу в зону специальной военной операции из городского округа Кашира выехали два автомобиля с грузом более трех тонн.
Световые столбы украсили небо над подмосковной Каширой
В ночь на 22 января жители городского округа Кашира стали свидетелями необычного явления — световых столбов, поднимавшихся высоко в небо.
Частотник
Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку