Диетолог поделилась рецептом полезных блинов со льном и шпинатом

Даже если вы не отказывали себе в кулинарных излишествах на Масленицу, никогда не поздно позаботиться о своем здоровье и приготовить вместо жирных классических блинов альтернативный вариант,

Фото: [ freepik.com ]

Даже если вы не отказывали себе в кулинарных излишествах на Масленицу, никогда не поздно позаботиться о своем здоровье и приготовить вместо жирных классических блинов альтернативный вариант, одобренный диетологом.

«Для легкого и полезного теста понадобится два яйца, безлактозное молоко с пониженным содержанием жира – 10 столовых ложек, чайная ложка семян льна и 2 столовые ложки кукурузного крахмала», – рассказывает диетолог Евгения Пегова.

Все ингредиенты смешиваются и взбиваются миксером, блины надо жарить на среднем огне без добавления масла. Для начинки лучше всего смешать фету и 40 г свежего шпината, базилик и чеснок.

Ранее повар поделился рецептом блинов на пиве.

Автор: Алина Дмитриева

Последние новости

Клуб «Спортивная дошкольная лига» работает в Подольске

На базе МОУ «Лицей № 26» в рамках работы клуба «Спортивная дошкольная лига», состоялись командные соревнования среди педагогов дошкольных отделений муниципальных общеобразовательных учреждений Подольска — веселые старты.

Николай Пархоменко сообщил об отработке адресных заявок жителей по поводу отопления

Глава Рузского муниципального округа Николай Пархоменко сообщил в своём Телеграмм-канале о продолжающемся контроле за возобновлением подачи тепла и горячей воды в квартиры жителей.

Николай Пархоменко: «Мост в деревне Поречье перекрыт не будет»

Глава Рузского муниципального округа Николай Пархоменко сообщил в своём Телеграмм-канале о встрече с жителями посёлка Колюбакино по поводу ремонта моста через Москву-реку в деревне Поречье.

Частотник

Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку

На этом сайте представлены актуальные варианты, чтобы снять квартиру в Белгороде на выгодных условиях

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *