Диетолог Королева назвала ягоду, незаменимую для пожилых людей
Врач-терапевт Королева назвала ягоду чернику полезной для здоровья мозга и сосудов у пожилых людей Диетолог Маргарита Королева рассказала, что черника полезна для улучшения работы мозга,
Фото: iStock/Arx0nt
Врач-терапевт Королева назвала ягоду чернику полезной для здоровья мозга и сосудов у пожилых людей Диетолог Маргарита Королева рассказала, что черника полезна для улучшения работы мозга, понижения артериального давления и поддержания зрения у пожилых людей. Об этом пишет издание «Москва 24».Специалист пояснила, что черника богата антиоксидантами, антоцианами и биофлавоноидами, оказывающими противовоспалительное действие. Употребление этой ягоды положительно сказывается на сердечно-сосудистой системе, укрепляет стенки сосудов и понижает диастолическое и систолическое давление.
В чернике также содержатся биофлавоноиды, которые позитивно воздействуют на работу мозга и замедляют развитие болезней Паркинсона, Альцгеймера и рассеянного склероза.
Ранее диетолог Елена Соломатина перечислила самые полезные гарниры к шашлыку. Подробнее об этом читайте в материале Радио 1. Диана Аванесян
Последние новости
В Воскресенске прошел молодежный тимбилдинг «Будь готов!»
В ДК «Химик» прошел молодежный тимбилдинг «Будь готов!», посвященный Дню защитника Отечества.
В настоящее время в Талдомском городском округе открыты для посещения катки по адресам:
В настоящее время в Талдомском городском округе открыты для посещения катки по адресам: г. Талдом, ул.
Планы по ремонту дорог в черте города Домодедово на 2025 год
Уважаемые жители городского округа Домодедово!
Частотник
Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку
На этом сайте вы сможете узнать актуальные данные о погоде в Северодвинске, включая прогнозы на ближайшие дни и часы