Диетолог Дианова: «Отказываемся от сахара — уменьшаем восприятие сладкого»
Фото: istockphoto.com/Anna Volobueva Врач-диетолог Нурия Дианова заявила, что отказ от сладкого приводит к тому, что обновляются вкусовые рецепторы, что меняет восприятие сладкого.
Фото: istockphoto.com/Anna Volobueva
Врач-диетолог Нурия Дианова заявила, что отказ от сладкого приводит к тому, что обновляются вкусовые рецепторы, что меняет восприятие сладкого. По словам врача, изменение восприятия сладкого проявляется в том, что человеку начинают казаться слаще продукты, которые раньше таковыми не ощущались.При этом, заметила Дианова, надо понимать, что для достижения такого результата необходимо менять свои вкусовые привычки, а на это нужно время.
«Через время обновляются вкусовые рецепторы, и через месяц человеку уже не нужно будет столько сахара. Многие продукты, которые он ел раньше, могут показаться чрезмерно сладкими, и он не сможет есть их в прежнем объёме. Если вообще отказаться от промышленных продуктов, мы уменьшаем порог восприятия соли и глутамата, а если мы отказываемся от сахара, мы уменьшаем восприятие сладкого. Это работает, но для этого нужно выдержать этот месяц, где мы воздерживаемся», — прокомментировала в беседе с Общественной Службой Новостей Дианова.
Мелисса Тимофеева
Последние новости
Все 23 катка в Ленинском округе готовы принимать посетителей
В Ленинском городском округе завершили подготовку всех ледовых площадок. 23 катка ждут жителей и гостей муниципалитета на придомовых территориях, в парках, спортивных объектах и других локациях округа,
В Подмосковье стартовало комплексное информационно-профилактическое мероприятие «Зимние каникулы»
С сегодняшнего дня на территории Подмосковья стартует комплексное информационно-профилактическое мероприятие «Зимние каникулы», которое продлится до 13 января 2025 года.
На территории обслуживания отдела Госавтоинспекции Талдомского городского округа произошло дорожно-транспортное происшествие с участием несовершеннолетнего
17 декабря 2024 года на территории обслуживания отдела Госавтоинспекции Талдомского городского округа произошло дорожно-транспортное происшествие с участием несовершеннолетнего.
Частотник
Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку