Каширские долголеты поддерживают организм в тонусе с помощью занятий по скандинавской ходьбе

Участники губернаторского проекта «Активное долголетие» городского округа Кашира начинают утро с ходьбы.

Участники губернаторского проекта «Активное долголетие» городского округа Кашира начинают утро с ходьбы. Заниматься зимой скандинавской ходьбой не только полезно, но и очень приятно. Занятия на улице помогают закалиться, и тем самым улучшается работа кровеносных сосудов, сердечно-сосудистой и нервной систем.

Расписание занятий по скандинавской ходьбе:
23 января :

пос. Богатищево, ул. Новая, д. 16, футбольное поле, с 9:00 до 10:00;

Тарасковский сельский клуб, (ул. Комсомольская, вблизи д. 28), с 10:00 до 11:30;

пос. Новосёлки, ул. Центральная, д. 12, с 13:00 до 15:00.

24 января:

д. Ледово, ул. Кржижановского, д. 1, с 9:00 до 11:00;

пос. Богатищево, ул. Новая, д. 16, футбольное поле, с 9:00 до 10:00;

мкр. Ожерелье, ул. Советская, д. 27, с 10.00 до 11.00;

г. Кашира, ул. Иванова, д.1, с 10.00 до 11.30;

спортклуб «Кашира» им. Н.П. Елисеева (ул. Садовая, д. 27), 11.00-13.00.

Присоединиться к проекту «Активное долголетие» могут женщины от 55 и мужчины от 60 лет. Записаться на любое занятие в Кашире можно по телефону: 8 (49669) 28-147. Ознакомиться с расписание занятий можно по ссылке dolgoletie.mosreg.ru/activities

Источник

Предложить новость