Для жителей старшего поколения Котельников провели занятие по скандинавской ходьбе
6 апреля в рамках губернаторского проекта "Активное долголетие" инструктор физической культуры СШ "Котельники" Михаил Набокин провёл занятие по скандинавской ходьбе.
6 апреля в рамках губернаторского проекта "Активное долголетие" инструктор физической культуры СШ "Котельники" Михаил Набокин провёл занятие по скандинавской ходьбе.
Благодаря широкому диапазону движений скандинавская ходьба оказывает позитивный эффект на руки, плечи, верхнюю часть груди и мышцы спины.
Основной плюс скандинавской ходьбы — доступность для людей с разным уровнем подготовки, в том числе малоподвижных и пожилых.
Скандинавская ходьба – отличный способ «уйти» от проблем старости и не сдаваться возрасту долгие годы.
В сегодняшнем занятии приняли участие 12 членов клуба "Активное долголетие". Самому старшему участнику 76 лет.
Берегите себя! Спорт - залог Вашего долголетия!
Последние новости
От фестиваля до субботника: как провести выходные в Звенигороде
Фото: МедиаБанк Подмосковья/Хавива Фонина Автор: Екатерина Сарычева В субботу отмечается Всемирный день здоровья.
Заместитель Главы округа провел встречу с жителями Стремянниково Павловского Посада: решение проблем и планы на будущее
4 апреля в рамках еженедельного обхода закрепленных территорий заместитель Главы Павлово-Посадского городского округа Александр Кулаков повторно встретился с жителями деревни Стремянниково.
Каширские долголеты прошли «10 000 шагов к жизни»
Участники проекта «Активное долголетие» из Каширы приняли участие в акции «10 000 шагов к жизни», которая посвящена Всемирному Дню здоровья.
В Звенигороде ожидаются снегопады, гололедица и порывистый ветер
Фото: медиасток.рф Автор: Андрей Молчанов Синоптики предупредили жителей Московской области о сложных погодных условиях.